Una relación tóxica se reconoce cuando genera daño o sufrimiento a una o ambas partes de esta y son difíciles de terminar debido a su codependencia emocional.

“Háblate, quiérete y voltéate a ver” es uno de los mayores consejos que da Berno Rodríguez, influencer y productor, durante la charla que tuvimos en la grabación del episodio 6 de nuestro podcast llamado Hey, hablemos de ___ donde platicamos sobre las relaciones tóxicas y lo que significan.

A Berno le costó cinco años salir de una relación tóxica y, al ver que en sus relaciones amorosas posteriores a esa caía en la repetición de patrones, se dio cuenta que él también formaba parte del problema; fue ahí que comenzó su viaje por la introspección para tratar de ver las cosas desde una perspectiva diferente.

“No sabes que estás en una relación tóxica hasta que sales de ella y te preguntas cómo creíste que eso era amor”, mencionó Berno. “La relación tóxica no es tóxica sin las dos partes. Cuando dices tú 'no, ya no quiero, me voy de aquí; ya no puedo más', ¿quién se enoja? ¡La otra persona! Porque ya no puede abusar de ti psicológicamente o emocionalmente o físicamente”, mencionó.

De acuerdo con Berno, cuando no sabes quién eres, ni cuáles son tus límites, y no sabes ponerte como prioridad, “la otra persona va a hacer todo lo que quiera contigo”.

“Una vez que vas aprendiendo el jueguito de la vida, de las relaciones, del amor, te vas dando cuenta que el significado que tú le pones a las cosas se lo pones tú, no la otra persona”, dijo.

Durante la charla, el influencer y productor, quien también fue conductor de televisión, cree que para una persona es difícil salir de una relación tóxica porque no hay en su vida algo que le dé felicidad o paz, ya que, al final, recae toda su felicidad y estabilidad en su pareja. Sin embargo, considera que cuando estás en una relación tóxica, eres tú quien debe tomar la decisión de salir de ella; nadie lo puede hacer por ti.

Berno contó que cuando era niño tenía la herida del abandono y el rechazo muy marcada, por lo que aprendió que su forma de tener amor era llamando la atención. Al final, terminaba atrayendo a personas emocionalmente no disponibles y sin tiempo para él. Pero, tras un proceso terapéutico, fue que se dio cuenta y, desde entonces, ha decidido hacer el trabajo interno necesario para poder conectar en sus relaciones interpersonales sanamente.

Y fue ahí que, en verdad, comenzó su proceso de sanación integral que lo ha llevado a convertirse en la persona que es hoy.

“No tengas miedo a tener muchas relaciones, entrar a una y salir a otra. No pasa nada, de eso se trata la vida, de conectar, de conocerte, de reconocerte, y aceptarte e integrarte”, explicó.