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¿Qué tanto influyen tus finanzas en la salud mental?

Los expertos aseguran que una mala salud financiera puede conllevar a tu salud mental, pero ¿qué tanto afecta?

Estilo de vida

24 de febrero de 2022
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Los expertos aseguran que una mala salud financiera puede conllevar a tu salud mental, pero ¿qué tanto afecta?

Una mala gestión de las finanzas puede causar ansiedad permanente por culpa del dinero, de acuerdo con la American Psychological Association en su informe *‘Paying with our health’. *

Este estrés puede atraer conductas de alto riesgo para la salud como el consumo de alcohol y drogas, excesos con la comida o sedentarismo que contribuyen a empeorar la salud mental y física de la persona.

A esto se le suma la incertidumbre de ingresos generada por la pandemia incide en diversos aspectos de la vida. Esto resulta en el aumento de la presión arterial, obesidad, problemas de sueño y hasta depresión.

Está comprobado que los sectores de población más afectados son las mujeres y los jóvenes, ya que en ellos repercuten directamente las consecuencias de una mala gestión financiera por parte de las familias.

Esta situación orilla a muchos de ellos a dejar sus estudios, emprendimientos o hobbies de lado para dedicarse a solucionar sus problemas financieros.

Del otro lado, el exceso de felicidad que puede provocar el obtener un nuevo empleo, una buena noticia que se esperaba, son sensaciones que te pueden llevar a un nivel que nos hace creer que podemos con todo. Y si, puede llevarte a gastar más. Lo malo es que este sentimiento nos hace perder de vista cómo y en qué estamos gastando, ocasionando que una vez que pasó la emoción, sientas remordimiento o arrepentimiento.

Si tienes este problema, no lo ignores, puedes recurrir a un asesor profesional que analice la situación económica y proponga estrategias de mejora, o también puedes tener acceso a este tipo de servicios con aplicaciones que facilitan la tarea ofreciendo al momento el análisis y seguimiento de tus finanzas personales.

#TuLibertadFinanciera #HeyMedia #TipHey

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